自己肯定感とは何？

自己肯定感は、

一般的に、自信のこととして、
使われています。  

最近できた言葉なので
（まだ辞書にも載っていません）、意味は、それぞれの人が勝手に解釈していて、
正解はありません。 

 私の付けた定義はこの2つです。

１、感じる心と身体があること。

２、自分の世界の人、物、事柄との関係性から得るもの。  

自己肯定は簡単ですね。そう、そう言う、そう言い切れば自己肯定です。 

「自分は正しい」「間違いない」「これで良い」などなど、 

ところが、どんな世界的なペテン師でも、自分に嘘はつけませんから、 

正当化を図っているとしたら、自分でわかってしまいますよね？  

言葉そのままに、自己肯定をした時に、感動があればオケ！ という風に考えてみてください。

簡単に想像できますよね？  胸や目頭が熱くなる、アレ、あの感覚です。  胸熱（ムネアツ） 胸が膨らむ、嬉しい感じと表現しても良いでしょう。  

 しかし、この感覚、当然ですが、うつの人は感じられませんよね？ 

 鶏と卵、どちらが先かという話になりますが、

 日本人総うつ傾向化と日本人総自己肯定感低下は、リンクしてます。  

日本人から自己肯定感を壊して奪う洗脳教育は、うつ化にも有効な毒として、効果的だからです。 

 洗脳というと、嫌がる人もいますので、

単に思い込みと思っていただいても良いです。